5 κακές συνήθειες που μπορούν να θέσουν το ζευγάρι σας σε κίνδυνο

1. Πάντα να στηρίζεται στον άλλο

Στην αρχή μιας σχέσης, έχουμε την τάση να αναθέσουμε ορισμένα καθήκοντα εάν θεωρήσουμε ότι ο άλλος τους εκτελεί καλύτερα από ό, τι κάνουμε. Στη συνέχεια ακούμε τους εαυτούς μας λέμε: "Σιδερώνετε τα ρούχα καλύτερα από ό, τι κάνω γι 'αυτό προτιμώ να σας αφήσω να το κάνετε".

Αν στην αρχή ο συνεργάτης μπορεί να αισθάνεται πολύτιμος, το σιδέρωμα του πλυσίματος γίνεται τελικά αυτόματο, στη συνέχεια, ένας περιορισμός. Το ζευγάρι καταγράφει αυτή τη λειτουργία, η οποία γίνεται κακή συνήθεια.

Για να αποκατασταθεί η ισορροπία της κατάστασης, είναι απαραίτητο να δράσουμε γρήγορα. Αυτός που «αφήνει να φύγει» πρέπει να αμφισβητεί και να ενεργεί, ενώ αυτός που «κάνει» πρέπει να μάθει να επικοινωνεί, να ζητάει βοήθεια από τον άλλο.


2. Να είναι μαζί όλη την ώρα

ένα fusional ζευγάρι είναι ένα ζευγάρι που κάνει τα πάντα μαζί και σκέφτεται ότι αρκεί για τον εαυτό της. Αυτή η λειτουργία είναι συχνά ψευδής, διότι δεν είναι απαραίτητα βιώσιμη μακροπρόθεσμα.

Και για σωστό λόγο: να ζούμε όπως αυτό είναι να αναλάβουμε τον κίνδυνο να εξασθενήσει η προσωπικότητα των συζύγων προς όφελος του ζευγαριού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση της σχέσης. Και το να είσαι σε θέση να κάνεις τα πράγματα μόνος είναι επίσης να μπερδευτεί σε συναισθηματική εξάρτηση.

Για να διατηρήσετε ένα ζευγάρι, πρέπει να μάθετε να είστε μόνοι, προκειμένου να εκπληρωθείτε ως ζευγάρι.


3. Το επιχείρημα για τα πάντα και οτιδήποτε άλλο

Κανείς δεν αρέσει διαγωνισμός. Οι επανειλημμένες συγκρούσεις κάτω από οποιοδήποτε πρόσχημα επομένως συχνά κρύβουν ένα βαθύτερο πρόβλημα.

Για να διορθώσουμε αυτή την κατάσταση, πρέπει να αρχίσουμε με την αμφισβήτηση της προέλευσης της ενόχλησης, επικοινωνώντας ήρεμα. Γιατί είμαι ευερέθιστος; Γιατί ο σύζυγός μου είναι στην άμυνα; Αισθάνεται απογοήτευση; Τόσες πολλές ερωτήσεις που πρέπει να τεθούν.

Το δεύτερο βήμα είναι η αποδοχή: η ύπαρξη μιας ειρηνικής σχέσης, είναι απαραίτητο να δεχτούμε ότι ο άλλος είναι διαφορετικός. Τώρα είναι η στιγμή να σκεφτούμε δύο, έτσι ώστε αυτές οι διαφορές να γίνουν μια δύναμη.


4. Αφήστε το

Η διατήρηση μιας σχέσης απαιτεί συνεχή προσπάθεια. Ωστόσο, μερικές φορές μια απροσεξία παίρνει τη λαβή, είτε σωματική, συμπεριφορική ή οικεία.

Για να διορθωθεί αυτό, πρέπει να αναρωτηθείτε την ακόλουθη ερώτηση: Θα ήθελα ο σύζυγός μου να κάνει ό, τι κάνω; Αν η απάντηση είναι "όχι", είναι απαραίτητη η εργασία στον εαυτό σας.

Το τέχνασμα για την επιτυχία αυτής της εργασίας; Λάβετε υπόψη ότι ο άλλος είναι ο καλύτερος φίλος μας, επειδή με τον καλύτερο φίλο του διατηρούμε μια ορισμένη απόσταση που μερικές φορές χάνουμε με τον σύζυγο. Ένας καλός τρόπος να σταματήσετε να μπαίνετε στο μπάνιο όταν ο άλλος είναι στην τουαλέτα!

Δεν πρέπει επίσης να διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον σύζυγό σας, να τον ρωτήσετε αν υπάρχουν πράγματα που τον ενοχλούν στη συμπεριφορά μας.

5. Ξεχάστε να δείξετε την αγάπη στους άλλους

Ένα συνηθισμένο και μηχανικό "σ 'αγαπώ" μερικές φορές δεν είναι αρκετό για να γεμίσει το άλλο. Για να μην θέσετε σε κίνδυνο το ζευγάρι σας, πρέπει να καταλάβετε πώς πρέπει να είναι ο συνεργάτης σας άρεσε.

Μικρή προσοχή, έκπληξη, χειρονομία της αγάπης ... Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες! Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε αυτό που ταιριάζει ο σύζυγός σας. Για αυτό, τίποτα σαν παρατήρηση: πρέπει να ανακαλύψετε το άλλο, να κάνετε ένα βήμα προς αυτόν.

Για άλλη μια φορά, η επικοινωνία είναι απαραίτητη: μην διστάσετε να ρωτήσετε τον σύζυγό σας εάν αισθάνεται αγαπημένος και τι περιμένει από εμάς. Ακόμα κι αν δεν φαίνονται φυσικά, αυτές οι μικρές λεπτομέρειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να βοηθήσουν ένα ζευγάρι τελευταίο!

Χάρη στην Camille Rochet, ψυχολόγο, ζευγαρουργό, μέλος της Γαλλικής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας και συγγραφέα του "My Toolbox to be a fulfilled couple" (εκδ. Dunot), που θα δημοσιευθεί στις 25 Απριλίου 2018 και στην προ-παραγγελία στο Amazon.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον ιστότοπό του: www.anoustous.com

Επίσης, διαβάστε:

Σε μια σχέση, οι κακές συνήθειες ενός αποτρίβουν στην άλλη

Όταν το κάνει αυτό, παίρνει στα νεύρα μου! Μαρτυρίες

Ζεύγος: λύση για κάθε κατάσταση κρίσης

Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Αύγουστος 2022)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Η αγάπη για τις διακοπές, πώς να το κάνεις τελευταία; - Ένας χρόνος που ευνοεί την αγάπη

Μου αρέσει, αλλά δεν θέλει να εμπλακεί ...