5 συνταγές τσάι βοτάνων για να πιει μετά τις διακοπές

Κορίανδρο για τσάι αποτοξίνωσης

Foie gras, γέμιση, Yule log ... Τα εορταστικά γεύματα είναι υπέροχα, αλλά γρήγορα συνειδητοποιείτε ότι ήταν (πολύ) γενναιόδωρα. Πάρτε μια θεραπεία αποτοξίνωσης για να αποφύγετε ένα καταστροφικό αύριο! Σκεφτείτε, για παράδειγμα, το τσάι κορίανδρου: εκτός από τις διουρητικές του ιδιότητες, ανακουφίζει από τους πόνους στο στομάχι και καταπολεμά τη ναυτία. Για να το παρασκευάσετε, αφεθήστε για 10 λεπτά 1 κουταλιά της σούπας κορίανδρου σε 1/2 λίτρο βραστό νερό. Φιλτράρετε και αφήστε να κρυώσει πριν πίνετε!

Ένα τσάι λεμόνι-τζίντζερ, ο σύμμαχος των επακόλουθων


Το λεμόνι έχει ευεργετική επίδραση στα νεφρά, το συκώτι, το πάγκρεας: χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει στην πέψη και να απομακρύνει τις τοξίνες μετά τις διακοπές. Το τζίντζερ είναι επίσης ενδιαφέρουσα σε περίπτωση υπερβολικής τροφής ... Για το τσάι σας με φυτικά έλαια, φτιάξτε 1 με 2 εκ. Φρέσκο ​​τζίντζερ στην τσαγιέρα σας. Προσθέστε το χυμό ενός ασβέστη και 75 cl βράζοντος νερού. Περιμένετε 5 λεπτά και στη συνέχεια γλυστίστε με 2 κουταλιές μελιού.

Τσάι αγκινάρας, σύμμαχος του ήπατος

Τα φύλλα της αγκινάρας που αναπτύσσονται κατευθείαν στο στέλεχος της (εν συντομία, αυτά που δεν τρώμε) είναι πλούσια σε δραστικά συστατικά καλά για το συκώτι. Για αυτό το τσάι από βότανα, αφήστε τα φρέσκα φύλλα αγκινάρας να φουσκώσουν για περίπου δεκαπέντε λεπτά σε ένα φλιτζάνι τσαγιού βραστό νερό. Φιλτράρετε και πίνετε. Σας προειδοποιούμε, είναι λίγο πικρό. Συμβουλή: αποφύγετε αυτό το είδος φυλλικού τσαγιού εάν έχετε χολόλιθοι ή αλλεργία σε αστεράκια (π. Χ. Πικραλίδα).


Εστραγκόν, καλό για πέψη και άγχος

Ένα τσάι με εστραγκόν είναι επίσης δυνατό να ανακτήσει την ηρεμία σας μετά από περιστασιακά πάρτι. Είναι απλό να παρασκευάσετε: θερμαίνετε 20 cl ζεστού νερού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρών φύλλων. Αφήνουμε 5 λεπτά από τη φωτιά πριν από το φιλτράρισμα.

Γαϊδουράγκαθο: αναγνωρισμένα οφέλη

Ακόμη και η ΠΟΥ αναγνωρίζει τα ευεργετικά αποτελέσματα του γαϊδουράγκαθου στο συκώτι! Για το τσάι σας από βότανα, ρίξτε 40 γρ γαϊδουράγκαθου σε 1,5 λίτρα βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά πριν το φιλτράρισμα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι εάν το επιθυμείτε. Παρακαλώ σημειώστε: αρχικά ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν έχετε θεραπεία για διαβήτη ή αλλεργία σε Asteraceae.

Επίσης, διαβάστε: Γάλα γαϊδουράγκαθο, το συκώτι φιλικό προς το συκώτι

How To Make Herbal Skin Care - 7 DIY Recipes (Remedies)! (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

6 συμβουλές για την αντικατάσταση του φασολιού στο galette des rois

Η μείωση του κινδύνου Alzheimer κατά 30% είναι δυνατή