5 μυστικά ευτυχισμένων ζευγαριών για να αποφύγουν τα επιχειρήματα

Απαγόρευση του νόμου "Όλα ή τίποτα"

« Εάν δεν ζητάτε συγγνώμη, σας αφήνω », « Αν δεν θέλετε να έρθετε στο δείπνο των γονιών μου, είναι ότι δεν μου αρέσει πραγματικά "... Ποιος δεν έχει προφέρει αυτές τις προτάσεις; Αν αυτές οι ποινές επιφέρουν άμεση ανακούφιση, τροφοδοτούν ιδιαίτερα τη σχέση τους με δυσαρέσκεια και απογοητεύσεις. Για τον Δρ Mimoun, πρέπει να μάθουμε να κυριαρχεί τον νόμο του συμβιβασμού και να απαγορεύουμε τις λέξεις "ποτέ" και "πάντα" σε μια συζυγική διαμάχη. Μαθαίνουμε να κατανοούμε τους άλλους και όχι πάντα να περιμένουμε να συμμορφώνονται με τις δικές μας φιλοδοξίες. Ο γιατρός μας προσκαλεί να αρχίσουμε να ρωτάμε αυτό το ερώτημα προτού να έρθει αυθόρμητα να προσβληθεί: αυτό που μου αρέσει για τον άλλον υπερκαλύπτει αυτό που δεν μου αρέσει; Αντιδρώντας θετικά σε αυτήν την ερώτηση, αποβάλλουμε ήδη τη σύγκρουση και θεωρούμε το άλλο με καλοσύνη, ακόμη και αν δεν ανταποκρίνεται πάντα στις προσδοκίες μας.

Επαναπροσδιορισμός σε περίπτωση διαφωνίας

Όταν το επιχείρημα ξεσπάσει, τα λόγια ξεσηκώθηκαν και οι ενόχληση δεν είναι ποτέ πολύ μακριά. Προσπαθούμε να βρούμε μια λύση σε ατελείωτες συζητήσεις όταν γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η ηλεκτρική ατμόσφαιρα δεν θα μας επιτρέψει να φτάσουμε σε μια λύση αποδεκτή από τους δύο συζύγους. Η λύση; Σταματήστε τη συζήτηση και βγείτε για μια βόλτα! Η ευκαιρία να σκεφτείτε μόνο το πρόβλημα και να βρείτε τους δικούς σας πόρους για να αξιολογήσετε τις παραχωρήσεις που είμαστε έτοιμοι να κάνουμε και τα σημεία στα οποία δεν θέλουμε να τα αφήσουμε. Παίρνοντας τον αέρα, "Μηχανικά, θα προκαλέσετε μια σιωπή, η οποία, με την επιστροφή σας, θα σας επιτρέψει να μιλήσετε χωρίς βία και να μειώσετε την κατάσταση. Εάν το σώμα λειτουργεί υγιές, το κεφάλι θα δουλέψει πάρα πολύ ".

Μην θέλεις πάντα να πεις την αλήθεια

Για τον Δρ Sylvain Mimoun, "Ο κοινός εγωισμός δεν πρόκειται να αποκαλύψει τα πάντα, διατηρώντας το μερίδιό σας στο μυστήριο, που λείπει από παράλειψη, ή ακόμα και βρίσκεται εντελώς. Η προτεραιότητα δεν είναι ότι το άλλο πρόσωπο ξέρει τα πάντα, αλλά ότι αισθάνεται καλά ". Η ανεξαρτησία δημιουργεί την επιθυμία! Είναι σημαντικό να υπάρχουν δραστηριότητες και σχέσεις έξω από το ζευγάρι, ώστε να μην πνίγονται και ειδικά έτσι ώστε ο άλλος να μην γίνει ένα βαρετό και μη ενδιαφέροντα αντικείμενο ... Η διαφάνεια σκοτώνει την επιθυμία, τροφοδοτώντας τον πειρασμό της απιστίας , το οποίο δημιουργεί την ίδια υποψία ... Θρέψη ενός μέρους της σκιάς και του μυστηρίου, αυτό είναι το μυστικό των ευτυχισμένων ζευγαριών, ειδικά κάτω από το πάπλωμα.


Απολαύστε την παρούσα στιγμή

Εάν τα σχέδια είναι απαραίτητα για την οικοδόμηση και την οικογενειακή ευτυχία, είναι επίσης μερικές φορές απαραίτητο να μάθουμε να μην σκεφτόμαστε μόνο το μέλλον και να εκμεταλλευτούμε την παρούσα στιγμή. Ο διαλογισμός της προσοχής είναι μοντέρνος, γιατί δεν εφαρμόζει την αρχή του στη ζωή ενός ζευγαριού; Όπως εξηγεί ο Sylvain Mimoun, δεν πρέπει πάντα να πείτε στον εαυτό σας "ενεργώ, επομένως είμαι" αλλά πρώτα απ 'όλα να είμαι στο "αισθάνομαι, επομένως είμαι". Η εποχή μας απαιτεί να σκεφτόμαστε πάντοτε να σχεδιάζουμε εκδρομές, επαγγέλματα, να ασχολούμαστε με κάθε κόστος από φόβο να βαρεθούμε. Αλλά για τον γιατρό, το κενό είναι επίσης καλό, ειδικά για το ζευγάρι: "Θα σας επιτρέψει, με λίγη προσπάθεια, να μην κρύβονται πλέον πίσω από άλλους ανθρώπους, πίσω από ξέφρενη δραστηριότητα για να αποφύγουν μια tête-à-tête. Θα αφιερώσετε τελικά τον εαυτό σας πλήρως στον εαυτό σας και στον σύζυγό σας ".

Ο εγωισμός αξίζει μόνο να μοιραστεί

Ο κοινός εγωισμός δεν σημαίνει ότι πρέπει να σκεφτόμαστε μόνο τον εαυτό μας, μόνο από τη δική μας ευχαρίστηση. Αυτό που συνιστά ο Δρ Mimoun είναι ότι πρέπει να είστε ευτυχισμένοι και σύμφωνα με τις αξίες και τις επιθυμίες σας να είστε σε θέση να οικοδομήσετε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι και να βρείτε δίκαιες λύσεις σε περίπτωση διαφωνίας με τη σύζυγό σας. Συνοπτικά, δεν πρέπει να " Μην ψάχνετε για όσμωση, σύντηξη. Εάν θέλετε να κάνετε τον άλλον ευτυχισμένο, σκεφτείτε πρώτα απ 'όλα να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας » !

Κοινό εγωισμό! από τους Δρ Sylvain Mimoun και François Ducroux με πρόλογο του Δρ Michel Cymès. Ed Eyrolles. 14,90 €

Επίσης, διαβάστε:


⋙ Ως ζευγάρι, πώς μπορείτε να διατηρήσετε την ελευθερία σας;

⋙ 10 ερωτήσεις για να αναρωτηθείτε αν το ζευγάρι σας θα διαρκέσει

⋙ Αυτά τα μικρά πράγματα που ωθούν το ζευγάρι

⋙ Ποιος είναι ο σκοπός ενός συμβούλου γάμου;

The Haunting Hour Season 1 Full Episode Compilation #1 - The Haunting Hour (Αύγουστος 2022)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Οι κρυμμένοι θησαυροί της Κορσικής με "Ρίζες και φτερά"

Τι νέο υπάρχει με τους επαγγελματίες;