7 αιθέρια έλαια υπερ-αποτελεσματικά κατά της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα είναι μια μάστιγα κοινή σε όλες τις γυναίκες ... ή σχεδόν. Η περίφημη φλούδα πορτοκαλιού που απλώνεται πάνω από τους μηρούς μας, τους γλουτούς και / ή τους γοφούς μας, προκύπτει στην πραγματικότητα από μια φλεγμονώδη αντίδραση.

Όταν τα λιπαρά οξέα που εισέρχονται από την περίσσεια τροφής αποθηκεύονται σε εξειδικευμένα κύτταρα, αυτά διογκώνονται και εμποδίζουν την κυκλοφορία της λεμφαδένες, πράγμα που οδηγεί στη συσσώρευση τοξινών. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα ... και η κυτταρίτιδα εμφανίζεται. CQFD!

Η καρδιά της πάλης κατά της κυτταρίτιδας είναι επομένως τροφή. Για να αποτρέψουμε την κυτταρίτιδα, σηκώνουμε το πόδι μας στα λιπίδια, τα οποία πρέπει να αντιπροσωπεύουν μόνο το ένα τρίτο της καθημερινής μας δίαιτας: αυτό αντιστοιχεί (περισσότερο ή λιγότερο) σε 2 κουταλιές της σούπας. έως γ. όχι περισσότερο πετρέλαιο την ημέρα. Στη συνέχεια, αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τα γρήγορα σάκχαρα που ενισχύουν το φαινόμενο της αποθήκευσης λίπους στα λιποκύτταρα: σταματήστε τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα και τα βιομηχανικά τρόφιμα.


Μασάζ Palpate-roll, ένα τρομερό όπλο κατά της κυτταρίτιδας

Τελευταία συμβουλή τροφίμων: βάζουμε τρόφιμα που προωθούν την αποκόλληση. Για παράδειγμα: πιπεριές τσίλι (επειδή περιέχει καψαϊκίνη, χημική ουσία που προάγει την παραγωγή αδρεναλίνης), ολικής αλέσεως (που αποφεύγουν τις αιχμές της ινσουλίνης που περιορίζει την αποθήκευση) ή ακόμα και τις μπανάνες πλούσιο σε κάλιο, ένα ιχνοστοιχείο που επιταχύνει την κυκλοφορία υγρών).

Εάν η κυτταρίτιδα είναι ήδη εγκατεστημένη, υπάρχει μόνο μία λύση: ενεργητικά και καθημερινά μασάζ! "Η πιο αποτελεσματική τεχνική, φυσικά, είναι το palpate-roll: πιέζετε ένα χάντρα ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη και το κάνετε να" κυλάτε "σταθερά από πάνω προς τα κάτω και από αριστερά προς τα δεξιά για να" σπάσει " λιποκύτταρα, που διαρκούν τουλάχιστον 5 λεπτά.

Για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα του μασάζ παλπατικών κυλίνδρων, μπορείτε να εμπιστευτείτε τα αιθέρια έλαια: έτσι, το αιθέριο έλαιο κέδρου Atlas προάγει τη λιπόλυση, ενώ το αιθέριο έλαιο λαβρακιού έχει συσφιγκτική δράση. Προειδοποίηση: τα αιθέρια έλαια έχουν συχνά αντενδείξεις που πρέπει να γίνονται σεβαστά - σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε το γιατρό σας για συμβουλή!


Μάθετε γρήγορα 7 υπερ-αποτελεσματικά αιθέρια έλαια για τη διαγραφή της κυτταρίτιδας

Για να διαβάσετε:

⋙ Fit Flop: παπούτσια αδυνατίσματος ενάντια στην κυτταρίτιδα;


⋙ 5 άκρες που πρέπει να γνωρίζετε πριν επιλέξετε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας

⋙ Κυτταρίτιδα: 10 αθλήματα που ξεφορτώνται


✅ 7 Θαυματουργές Συνταγές για να απαλλαγείτε από τις Ραγάδες με φυσικό τρόπο. (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Όλα για το μωρό αερίου

Οι χορτοφάγοι μπορούν επίσης να γίνουν θύματα πρόχειρου φαγητού