Καταδεικνύεται από τους γιατρούς, ο δείκτης μάζας σώματος ή ο ΔΜΣ είναι ένα εργαλείο που καθιστά δυνατή την εκτίμηση των κινδύνων για την υγεία που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος αλλά και τα τελευταία χρόνια με την υπερβολική απώλεια βάρους.
Το βάρος μόνο δεν είναι αρκετό για να διαγνώσει την παχυσαρκία, το υπερβολικό βάρος ή την απώλεια βάρους.
Ζυγίστε 50 κιλά για 1m60 ή κάνετε το ίδιο βάρος για 1m70, δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα για τον οργανισμό μας, το ρυθμό μας και την υγεία μας.
Ο δείκτης μάζας σώματος υπολογίζεται με τη διαίρεση του βάρους κατά το τετραγωνικό μέγεθος (βάρος / (ύψος) ². Στη συνέχεια οι ιατροί καθόρισαν τα όρια (βλ. P 4) για να αξιολογήσουν τις ζώνες κινδύνου, ειδικότερα καρδιαγγειακής νόσου σύμφωνα με το αποτέλεσμα αυτού του υπολογισμού.