Κινέζικο ή ιαπωνικό εστιατόριο, τι να επιλέξετε; - Τι τρώω στο κινέζικο εστιατόριο;

Στον χάρτη, επιλέγω:
- 4 γαρίδες ή ραβιόλια βοείου κρέατος ή 1 σούπα + 3 ή 4 ραβιόλια ή 1 ρολό ελαίου ή 1 σαλάτα καβουριών ή γαρίδων.
- 125 γραμμάρια κρέατος ή ισοδύναμου προϊόντος + 2 κουταλιές της σούπας + σοταρισμένα λαχανικά και / ή ένα μικρό κύπελλο απλού ή καντονέζικου ρυζιού ή 6 ραβιόλια.
- 2 κουταλιές σορμπέ ή δέκα φρέσκες λικέρ ή μισό φρέσκο ​​μάνγκο ή ανανά.

Αυτό που απομακρύνω απολύτως από:
Τα τσιπς γαρίδας χρησίμευαν ως απεριτίφ. Ανοιξιάτικα ρολά, ντόνατς, τηγανητά και λιπαρά κρέατα.

Συμβουλές:
Προτιμήστε τα παρασκευάσματα ατμού ή με ελάχιστη σάλτσα και αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα. Το κινεζικό fondue (σερβίρεται για πολλούς ανθρώπους) σας επιτρέπει να συνδυάσετε λεπτότητα και ευκολία, καθώς συνίσταται στο μαγείρεμα κρέατος, ψαριών, ζυμαρικών και λαχανικών σε ένα κοινό δοχείο που περιέχει αρωματικό ζωμό χωρίς λάδι. Το Ravioli και τα ατμό σνακ έχουν καλή διατροφική αξία.

Nems, Καντονέζικο ρύζι ... υπολογίστε τον ακριβή αριθμό θερμίδων .

Έχετε ερωτήσεις σχετικά με το βάρος σας; Κάνε το δωρεάν διατροφική αξιολόγηση με τον Jean-Michel Cohen.

$25 ΚΙΝΕΖΙΚΟ MYSTERY BOX (FOODIE EDITION) !! (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Όλα για το μωρό αερίου

Οι χορτοφάγοι μπορούν επίσης να γίνουν θύματα πρόχειρου φαγητού