Gerlinéa: τα 3 αγαπημένα μας αδυνατίσματα

Γιατί αγαπάμε

Οι αντικαταστάσεις γευμάτων Gerlinéa έχουν χαμηλή θερμιδική πρόσληψη και, παρά το μικρό τους μέγεθος, παρέχουν μια αίσθηση κορεσμού αρκετά γρήγορα. Ως μπόνους, σε αντίθεση με ορισμένα προϊόντα διατροφής, είναι υπέροχα! Ιδανικό για να ικανοποιήσετε τους γλυκούς πόθους σας και να μην ρίξετε τον εαυτό σας στο ντουλάπι των παιδικών σνακ. Οι πολλαπλές παραλλαγές τους (έτοιμο πιάτο, ράβδοι σοκολάτας, κρέμες επιδόρπιο, μπισκότα, μιλκσέικ, κ.λπ.) το κάνουν ακατάλληλο και προσαρμόζεται σε όλα τα γούστα. Χωρίς να ξεχνάμε την αποτελεσματικότητα που αναγνωρίζεται από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA).

Τα μειονεκτήματα


Εάν είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, αυτά τα προϊόντα παρέχουν επίσης χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων και λιπιδίων: προσέξτε για ελλείψεις! Όσο για τον πλούτο τους στις πρωτεΐνες, αυτό μπορεί, μακροπρόθεσμα, να είναι κακό για το ήπαρ και τους νεφρούς. Επομένως, μην αντικαταστήσετε όλα τα γεύματά σας με υποκατάστατα αλλά ενσωματώστε τα εντατικά ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Στο τέλος, είναι τέλειες για την ενεργοποίηση της απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια μιας διατροφής εκκίνησης, αλλά η κατανάλωσή τους δεν μπορεί να διατηρηθεί.

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Στη φάση της επίθεσης - για μια εβδομάδα - μπορείτε να αντικαταστήσετε το πρωινό σας και ένα από τα δύο κύρια γεύματα με ένα γεύμα αδυνατίσματος Gerlinéa. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα τρίτο "κανονικό", υπό την προϋπόθεση ότι είναι ισορροπημένο και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Μην ξεχάσετε να πίνετε πολύ νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.


Στη φάση σταθεροποίησης, μόνο ένα γεύμα την ημέρα αντικαθίσταται από υποκατάστατα. Και μόλις φτάσετε στο βάρος σας, τα γεύματα Gerlinéa σας επιτρέπουν να αντισταθμίζετε την περίσσεια από καιρό σε καιρό.

Τα αγαπημένα μας Gerlinéa



Έντονη μπάρα χονδρικής σοκολάτας (1 γεύμα = 2 μπάρες). € 7.60


Κύπελλα κρέμας αρωματισμένης πραλίνας. € 3.72


Βερίκοκοι με βερίκοκα (1 γεύμα = 2 μπάρες). € 4.25

Ανακαλύψτε επίσης τα κορυφαία 10 τρόφιμα που σας κάνουν να χάσετε βάρος και τις σούπες συνταγές χυμού αποτοξίνωσης

Αδυνάτισμα Χωρίς Δίαιτα - 3 Κιλά Σε 2 Εβδομάδες Με Αγαπημένο Φρούτο (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Εταιρείες είσπραξης χρεών: 3 πράγματα που πρέπει να ξέρετε ότι δεν πρέπει να εξαπατηθείτε

Syjunta: το δημιουργικό σουηδικό σνακ που μας κάνει να νιώθουμε καλά