Βοήθεια, η πρώην μου είναι κρυμμένη στο σπίτι!

Δεν μπορεί να γυρίσει τη σελίδα

Ελπίζει ακόμα να σας πάρει πίσω και ότι όλα ξεκινούν και πάλι όπως πριν. Και εσύ αισθάνεσαι ένοχος για το ότι το έριξε και τολμούσε να μην το βγάλει έξω. "Αν γίνει εμπρησμένος, είναι επειδή αισθάνεται ότι τον εξουσιοδοτείτε να το πράξει", εξηγεί ο ψυχολόγος Yves-Alexandre Thalmann, συγγραφέας του "Managing the ex" του, που δημοσιεύτηκε από τον Jouvence. Βασικά, εσείς είτε δεν μπορείτε να προχωρήσετε ή να θρηνήσετε αυτή τη σχέση, είτε επειδή δεν είστε πολύ σαφής με τον εαυτό σας, είτε γιατί δεν θέλετε να αναλάβετε το ρόλο του κακού που τον απορρίπτει.

Πόσο μακριά να το αφήσεις; Εάν μια πλωτή στιγμή μιας έως δύο εβδομάδων είναι κατανοητή, "ο καλύτερος τρόπος να θρηνήσεις είναι να κόψεις τους δεσμούς με τον άλλο και να βάζεις τις τσάντες σου μπροστά στην πόρτα", κρίνει ο ψυχολόγος. Με την προϋπόθεση να μην επισπεύσει να πάει και να δούμε τι συμβαίνει στο λογαριασμό του στο Facebook για να μπουν στον πειρασμό να έρθετε σε επαφή μαζί του ...


Για να διαβάσετε: 4 άντρες μοιράζονται το θάρρος τους (και την επούλωσή τους!)

Θέλει να κρατήσει μια θέση στην καρδιά σας

Ακόμα κι αν δεχτεί το χωρισμό, θέλει να παραμείνει ο φίλος σου, να είσαι εκεί για εσένα όταν το χρειαστείς και να περιμένεις το ίδιο από εσένα. Πάρα πολύ ειδυλλιακή ζωγραφική; "Δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τα βάσανα", λέει ο ψυχολόγος. "Είτε επιλέγετε να υποφέρετε σε μικρές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε υποφέρετε ένα μεγάλο χτύπημα για μικρότερο χρονικό διάστημα. Έτσι θα ήταν αδύνατη η φιλία; Για τον Yves-Alexandre Thalmann, "δεν είναι δυνατό να μεταβείτε απευθείας από το κουτί των ερωτευμένων στο κουτί των φίλων". Διατηρώντας την ψευδαίσθηση ότι όλα μπορεί να είναι σχεδόν όπως πριν, είναι απαραιτήτως απογοητευτικό και επώδυνο. Η μόνη λύση: "αποδεχτείτε το κενό. Για να κάνετε μια καθαρή και σαφή περικοπή είναι ίσως να θέσετε τα πρώτα ορόσημα μιας μελλοντικής φιλία. "


Πόσο μακριά να το αφήσεις; Καλύτερα να σπάσετε τις παλιές συνήθειες: βγείτε στα εστιατόρια, στις ταινίες, πηγαίνετε να χορεύετε ... Και αποφύγετε να επιστρέψετε στην αγκαλιά σας εάν θέλετε να ερωτευτείτε με κάποιον άλλο και να του επιτρέψετε να κάνει το ίδιο. Ίσως σε λίγους μήνες, λίγα χρόνια, θα μπορέσετε να δημιουργήσετε ένα νέο δεσμό.

Rupture: Πώς να προχωρήσουμε;

Θέλει να σε προσέχει


Διατηρεί το σύνδεσμο για να μάθετε ποιος είναι ο νέος σας σύντροφος, πώς το κάνετε. Προσπαθεί να συλλέξει τα μυστικά σας και δεν διστάζει να εισβάλει στις εγκαταστάσεις σας, να σας πλημμυρίσει με μηνύματα κειμένου και να σας παρενοχλήσει στο τηλέφωνο. Ένας τρόπος να προσπαθήσετε να ελέγξετε τον εαυτό σας και να κρατήσετε τον έλεγχο της ζωής σας.

Πόσο μακριά να το αφήσεις; Εάν έχετε την εντύπωση ότι η παρουσία του σας εμποδίζει να προχωρήσετε στη νέα σας σχέση, μην τον αφήσετε να οδηγήσει το παιχνίδι. Για τον Yves-Alexandre Thalmann, "καλύτερα να είστε πολύ σαφής και να τον προειδοποιήσετε: τώρα σας ζητώ να σταματήσετε να καλέσω, δεν θα απαντήσω πια και αν συνεχίσετε, θα καταθέσω μια καταγγελία εναντίον σας. Εάν αισθάνεται ότι είστε αποφασισμένοι να πάτε σε όλη τη διαδρομή, είναι πιθανότερο να τον πείσετε να σταματήσει.

Για να τον διαβάσει: Έχει πάντα το νου του

Θα κολακεύει το εγώ σας

Δεν είναι ασυνήθιστο να βρείτε τον πρώην και τον σύντροφό σας με ένα ποτό στο σαλόνι που σας περιμένει. Τι κι αν σας άρεσε πραγματικά να αισθάνεστε αγαπημένοι, αναγνωρισμένοι από δύο άνδρες; "Μπορεί να υπάρχει πίσω από όλα αυτά μια φαντασίωση της σχεσιακής παντοδυναμίας", λέει ο Alain Héril, ψυχαναλυτής (συγγραφέας του "Loving" στις εκδόσεις Marabout), "είτε γιατί υποφέρουμε από ένα έλλειμμα αγάπης και αυτό έρχεται να επισκευάσει έναν παλαιό τραυματισμό εγκατάλειψης, είτε επειδή κάποιος χαθεί συναισθηματικά και κάποιος δεν είναι σίγουρος ότι η νέα σχέση θα είναι καλύτερη από την άλλη. "

Πόσο μακριά να το αφήσεις; "Μπορεί πολύ καλά να συμβεί, αλλά είναι πιθανώς προσωρινό, δικαστής Alain Héril, επειδή αυτά τα σχεσιακά ζητήματα είναι πολύ περίπλοκα": Πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι κάθε μέλος του τρίτου βρίσκει το λογαριασμό του σε αυτή την κατάσταση, Δεν υπάρχει λανθάνουσα ζήλια μεταξύ των δύο ανδρών ή ότι δεν αναπτύσσουν μια ισχυρότερη φιλία από αυτή που η αγάπη που δημιουργήσατε με τον νέο σας σύντροφο. Όσο λειτουργεί, τόσο το καλύτερο, αλλά αν κάποιος από εσάς δεν είναι πλέον ικανοποιημένος με αυτή τη σχέση, είναι καλύτερο να το τερματίσετε.

Είναι καλό για τα παιδιά;

Τα παιδιά χρειάζονται σαφήνεια. Πώς μπορούμε να τους κάνουμε να καταλάβουν ότι ο πατέρας τους δεν ζει πλέον στο σπίτι αν είναι συχνά εκεί; Αντί να τους κρατάει μακριά, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στο μυαλό τους.«Ενστικτωδώς, θα προσπαθήσουν να λύσουν το γονικό ζευγάρι» εξηγεί ο Alain Héril. "Αν η μητέρα τους ζει με έναν άλλο άνθρωπο, μπορεί να προσπαθήσει να εκκενώσει τον τελευταίο ή αλλιώς να πει ότι ο πατέρας τους δεν έχει την ικανότητα να βοηθήσει τη μητέρα τους αρκετά από τη στιγμή που χρειάζεται άλλο άνθρωπο. "

"Ο πρώην μου πιστεύω πως είναι Ναρκισσιστής. Πώς προστατεύω το παιδί μου;" Vlog 29/8/19 (Αύγουστος 2022)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Η αγάπη για τις διακοπές, πώς να το κάνεις τελευταία; - Ένας χρόνος που ευνοεί την αγάπη

Μου αρέσει, αλλά δεν θέλει να εμπλακεί ...