Πώς να κόψετε τις θερμίδες από ένα mojito;

Ένα mojito είναι κατά μέσο όρο 160 θερμίδες. Ή λιγότερο από ένα κουτάκι μπύρας (178 θερμίδες) αλλά περισσότερο από ένα ποτήρι πρώτης σαμπάνιας (70 θερμίδες). Προφανώς πρόκειται για κενές θερμίδες χωρίς ενδιαφέρον για την υγεία και το μεταβολισμό. Και αν έχουμε το δικαίωμα να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας μια μικρή απόκλιση από καιρό σε καιρό, δεν ξεχνάμε ότι το αλκοόλ είναι μετριοπαθές! Ειδικά δεδομένου ότι το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται όταν είναι πολύ ζεστό επειδή δεν είναι δίψα και δεν μπορεί να αποκρούσει την αίσθηση της δίψας. Εάν πέσετε για ένα απεριτίφ, μην ξεχάσετε να το συνοδεύσετε με ένα ποτήρι νερό. Και για να γεμίσετε το στομάχι, βάζουμε τις ντομάτες κεράσι, τα κατσικίσια αυγά και τα ωμά λαχανικά κολλάμε με μια άσπρη σάλτσα τυριού αντί για φιστίκια και πολύ λιπαρό χούμσους.

Επίσης, διαβάστε:

- Ο πίνακας θερμίδων για αλκοολούχα ποτά

- Αλκοόλ: πώς να μειώσετε τις θερμίδες

- Ανοιχτό απεριτίφ: οι υγιεινές και γευστικές συνταγές μας για το καλοκαίρι

What's going on with Monster Energy Zero Ultra? (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

6 συμβουλές για την αντικατάσταση του φασολιού στο galette des rois

Η μείωση του κινδύνου Alzheimer κατά 30% είναι δυνατή