Δεν μπορώ να χάσω βάρος! 10 φράσεις που υπονομεύουν τη διατροφή

"Αλλά δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος!" "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Αυτό είναι το είδος της δήλωσης που θα μπορούσε να κρύψει μια αίσθηση ασυναίσθητης ζήλια ... "Τι γίνεται αν γίνει πιο όμορφη από μένα; Ρωτά τον καλύτερο φίλο σας. "Τι γίνεται αν μετατραπεί σε βόμβα και με δραπετεύει;" ", Ανησυχεί ο σύζυγός σας.

Πώς να αντιδράς; Αντιμέτωποι με κάποιον που παίρνει την άποψή τους σε εσάς χωρίς να σκεφτεί πραγματικά, στείλτε τη δική σας επιθυμία πίσω τους: «Δεν είναι ζήτημα ανάγκης, είναι η επιθυμία μου». Αρκετά για να καρφώσει το ράμφος του και να σας ενδυναμώσει μέσα σας κίνητρο.

"Είστε βέβαιοι ότι είναι καλό για την υγεία σας;" "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Μπορεί να νομίζετε ότι ανησυχούμε για εσάς. Αλλά αυτή η ύπουλη ερώτηση κρύβει μάλλον τη βούληση να σας αποθαρρύνουμε, βγάζοντας το βαρύ επιχείρημα της υγείας, που θεωρείται λογικό και συνεπώς αδιάψευστο.


Πώς να αντιδράς; Είναι η σειρά σας να κάνετε ερωτήσεις! "Αλλά γιατί μου μιλάς για την υγεία;" Έχετε κάποιες πληροφορίες σχετικά με το θέμα; ». Ένας καλός τρόπος να αναγκάσει τον άλλον να ξεκαθαρίσει τη σκέψη του, να αμφισβητήσει τον εαυτό του και ίσως να αντιληφθεί τις ασυνείδητες προθέσεις του.

"Σας προτίμησα πριν!" "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Πόσο άσχημο! Εκφωνημένη στο όνομα ενός κάπως ανόητου αυθορμητισμού ή μιας απόρριψης της υποκρισίας, αυτή η παρατήρηση έχει τα πάντα, από την χαρακτηρισμένη επιθετικότητα!

Πώς να αντιδράς; Με ηρεμία αλλά αποφασιστικότητα. Ρωτήστε τον συνομιλητή σας: "Πιστεύετε πραγματικά ότι είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον να μου πείτε αυτό; ». Σιωπηρή: "Σκεφτείτε πριν μιλήσετε!" ».


"Έλα, αφήστε για μια φορά ..."

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Η επιμονή, η εμμονή και η ικανότητά σας να ελέγχετε τον εαυτό σας φαίνεται να ενοχλούν. Ίσως επειδή η φίλη σου, η αδελφή σου, η μητέρα ... αισθάνεται ότι δεν μπορεί να κάνει τέτοια προσπάθεια!

Πώς να αντιδράς; Εξηγήστε τη θέση σας και επιβεβαιώστε την αποφασιστικότητά σας. "Μπορεί να με βρείτε άκαμπτο και κολλημένο". Αλλά αυτό που είναι σημαντικό για μένα είναι να ακολουθήσω την επιθυμία μου να χάσω βάρος. Ακόμα κι αν χρειάζεται προσπάθεια και έλεγχος. ».

"Διακοπή της δίαιτας, ξέρετε ότι δεν λειτουργεί!" "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Αλλά με ποιο δικαίωμα δίνετε μια τέτοια επιτακτική τάξη και συμμετέχετε σε αυτό που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε; Ακόμα κάποιος που δεν αμφιβάλλει τις γνώσεις του!


Πώς να αντιδράς; Αντιμέτωποι με αυτόν τον κ. / Κυρία Know-it-all, επιβεβαιώνουμε (και πάλι) την επιθυμία μας. "Θέλω να δοκιμάσω, και αυτό που χρειαζόμαστε είναι ενθάρρυνση! "

"Δεν λειτουργεί για σας, είστε σε μια κακή διάθεση." "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Ο συνομιλητής σας πιθανώς προβάλλει τη δική του κακή διάθεση σε σας επειδή δεν κατάφερε ποτέ να χάσει βάρος. Είναι θυμωμένος με σας για αυτό και επιδιώκει να σας αποσταθεροποιήσει.

Πώς να αντιδράς; "Δεν είμαι βέβαιος ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη διάθεσή μου και τη διατροφή μου, αλλά την επόμενη φορά που θα με βρείτε δυσάρεστο, επιτρέψτε μου να ξέρω". Δείχνετε ότι ακούτε τι σας λένε αλλά ότι θα επιμείνετε στην επιχείρησή σας!

"Προσέξτε να γίνει εμμονή ..."

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Προφανώς, οι γύρω σας στερούνται συμπάθειας. Βλέπει εμμονή όπου απλά υποστηρίζετε τα κίνητρά σας.

Πώς να αντιδράς; Να καθησυχάσετε τους αγαπημένους σας σε περίπτωση που ανησυχούν πραγματικά για την ψυχική σας κατάσταση! "Τα πάντα είναι ωραία, βεβαιώνω ότι η διατροφή μου δεν πάει πέρα ​​από το σκάφος, θέλω μόνο να χάσω μερικά κιλά."

"Ξέρω κάποιον που σας άρεσε και το πήρε παντού. "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Ωραία, η ανακοίνωση μιας εγγυημένης αποτυχίας! Δύσκολο να μην δείτε σε αυτό ένα έξυπνο κοκτέιλ κακίας, ζήλια και η θέληση να σας κάνει ταξίδι.

Πώς να αντιδράς; Βάλτε το άλλο άτομο μπροστά στις ευθύνες του: "Μου λέτε ότι και εγώ θα κερδίσω 4 κιλά; Σε γενικές γραμμές, έτσι τοποθετείται στους πρόποδες του τοίχου, θα συνειδητοποιήσει την τεράστια σημασία των λέξεων του και θα τον υποβαθμίσει.

"Αλλά πόσες φορές προσπαθούσατε να αδυνατίσετε;" "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Θα μπορούσαμε ίσως να σας είπαμε: "Το φτωχό κορίτσι μου, όλες οι δίαιτες σας είναι αποτυχίες, θα έπρεπε να εγκαταλείψετε". Η παρατήρηση είναι ξεκάθαρη: αυτά τα λόγια είναι απεχθή και υποτιμητικά.

Πώς να αντιδράς; Μπορούμε να απαντήσουμε με τον ίδιο τρόπο, μόνο για να αφήσουμε τον ατμό: "και εσείς, δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ, ίσως πρέπει ...". Ή καλύτερα επιλέξτε το χιούμορ, το χλευασμό: «Πρέπει να είμαι η εκατοστή μέθοδος που επιτίθεται! ».

"Έχετε χάσει πραγματικά 3 κιλά;" "

Αυτό που πραγματικά σημαίνει: Είναι η χειρότερη, πιο επιθετική παρατήρηση. Εύκολο να μεταφράσει, έρχεται να μας πει: "τρία κιλά ή λιγότερο, δεν μπορείτε να το δείτε, αυτό δεν σας κάνει πιο όμορφο!" ».

Πώς να αντιδράς; Δημιουργήστε έναν τοίχο ανάμεσα σε αυτή την πανούκλα και σε εσάς, εκείνη της λογικότητας: "Έχω χάσει 3 κιλά, αυτό είναι το δικό μου ισορροπία ». Και προσθέστε περισσότερα λέγοντας, "και είμαι τρελά ευτυχής." Ενάντια στην ικανοποίηση και την ευχαρίστησή σας, τι μπορεί να κάνει; Τίποτα!

Θέλετε να βρείτε μια όμορφη φιγούρα πριν από τις διακοπές; Βρείτε ολόκληρο το σχέδιό μας για χάνετε 2 λίβρες πριν τη φανέλα.

Και επίσης: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να υπολογίσετε το δικό σας ιδανικό βάρος


Πως έχασα 35 κιλά * Evelina Nikoliza (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

6 συμβουλές για την αντικατάσταση του φασολιού στο galette des rois

Η μείωση του κινδύνου Alzheimer κατά 30% είναι δυνατή