Φλούδα πορτοκαλιού: πώς να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα φυσικά;

Κυτταρίτιδα: τι ακριβώς είναι;

Δεν υπάρχουν αλλά πολλές διαφορετικές μορφές κυτταρίτιδας. Καθένα χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένες αιτίες και ιδιαιτερότητες. Πρώτα είναι απαραίτητο να τα διαφοροποιήσουμε.

Η υδατική κυτταρίτιδα προέρχεται από κακή κυκλοφορία αίματος και λεμφικού συστήματος: τα λιπώδη κύτταρα δεν εξαλείφονται, παραμένουν στάσιμα και εισβάλλουν στους υποδόριους ιστούς. Είναι ορατά με γυμνό μάτι, σχηματίζουν αχνά κολακευτικά κομματάκια. Αυτή η ιδιαίτερη μορφή κυτταρίτιδας συχνά δημιουργεί την αίσθηση του " βαριά πόδια ».


Η ινώδης κυτταρίτιδα γενικά έχει εγκατασταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έντονη στην αφή και με ελαφρώς πορφυρή απόχρωση, εξηγείται από τη σκλήρυνση των ινών κολλαγόνου που περιβάλλουν και παγιδεύουν τα λιπώδη κύτταρα. Αυτοί παραμένουν στάσιμοι και δημιουργούν αυτή την περίφημη γεμισμένη εμφάνιση του δέρματος.

Τέλος, η λιπώδης κυτταρίτιδα, κοινώς γνωστή ως "φλούδα πορτοκαλιού", είναι αποτέλεσμα ασυνήθιστης συσσώρευσης λιποκυττάρων που βρίσκονται στο υποδόριο. Αναπτύσσεται όταν το σώμα αποθηκεύει περισσότερες θερμίδες από ότι καταναλώνει. Αυτό το αποθεματικό ενέργειας, το οποίο έχει καταστεί άχρηστο, μετατρέπεται σε λιπώδη κύτταρα. Αν και ανώδυνη, φλούδα φύλλα πορτοκαλιού φαίνεται ακανόνιστη και γεμισμένη όταν το δέρμα πιέζεται ελαφρά. Βρίσκεται γενικά στα ισχία, το γόνατο, τους μηρούς και την κοιλιά.

Φυσικές λύσεις για την καταπολέμηση της φλούδας πορτοκαλιού


Μόλις εγκατασταθεί, είναι δύσκολο να αφαιρεθεί μόνιμα η κυτταρίτιδα. Η υπομονή και ορισμένες προσπάθειες θα είναι απαραίτητες για την καταπολέμηση της ανάπτυξής της. Ωστόσο, υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές συμβουλές. Έξοδος από τη χειρουργική επέμβαση και πηγαίνετε φυσικά!

  • Πρακτική α σωματική δραστηριότητα. Όταν θέλετε να φροντίσετε την υγεία σας υιοθετώντας έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, είναι δύσκολο να παραβλέψετε τον αθλητισμό. Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και της εμφάνισης της φλούδας πορτοκαλιού, το καρδιο είναι ιδανικό. Λειτουργεί όλο το σώμα απαλά και έχει το πλεονέκτημα της σύσφιξης, οικοδόμησης μυών και τόνωση στοχευμένες περιοχές. Παρέχει επίσης τη δυνατότητα να ενεργεί η καλή κυκλοφορία υγρών στο σώμα και η μείωση της αποθήκευσης κακών λιπών. Ανάλογα με τη διάθεση, το καρδιο είναι διαθέσιμο με το Zumba, γυμναστήριο, μηχανή κωπηλασίας, σχοινί άλματος, aqua γυμναστήριο, κολύμβηση, ποδήλατο ή το γρήγορο περπάτημα.
  • Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Για να αφαιρέσετε την φλούδα πορτοκαλιού, δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ένα ποσό από δρακόντεια καθεστώτα, μερικές φορές ακόμη και επικίνδυνες. Αρχίζοντας με τον περιορισμό της πρόσληψης "γρήγορων σακχάρων" και κορεσμένων λιπαρών είναι μια καλή αρχή. Αντ 'αυτού, προτιμούν πιο φυσικά και υγιεινότερα τρόφιμα όπως λαχανικά και φρούτα, ρύζι ολικής αλέσεως, άπαχο ψάρι και μη λιπαρά κρέατα. Φυσικά, είναι απαραίτητο να ενυδατωθεί κατά βούληση για να προωθηθεί η αποστράγγιση και η κυκλοφορία των υγρών που αποθηκεύονται στο σώμα.
  • Ορισμένα φυτά έχουν θαυματουργές αρετές στην κυτταρίτιδα. Ένα τεμάχιο από φύλλα κισσού ή rhassoul, μια έγχυση πράσινου τσαγιού, α καφέ θάμνων, ένα μασάζ με αιθέριο έλαιο φασκόμηλου, κάστορας, γκρέιπφρουτ, λεμόνι, γεράνι ή ακόμα και αρκεύθου, θα προωθήσουν αποτελεσματικά και φυσικά την εξάλειψη των λιπωδών κυττάρων που είναι υπεύθυνα για φλούδα πορτοκαλιού.
"Έχετε ποτέ πετάξει;"

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας;


Πως Φεύγει η Κυτταρίτιδα. Η Αλήθεια που Κανείς δε λέει. ( ΧΩΡΙΣ ΚΟΣΤΟΣ) (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Ποια τιμή για την εστία επαγωγής μου;

Το βραχιόλι ύφανσης πεγιότ