Αδυνατιστικά τρόφιμα: 36 παρανοήσεις που πεθαίνουν σκληρά

Η διατροφή Dukan, η διατροφή λεμονιών, η δίαιτα χωρίς γλουτένη ... Πολλές δίαιτες ορίζονται κυρίως από περιορισμό των τροφίμων. Ωστόσο, οι γιατροί και οι διατροφολόγοι είναι επίσημοι: για να ελαφρύνετε μερικά κιλά, είναι καλύτερο να έχετε υπομονή και να εξισορροπείτε τη διατροφή σας τρώγοντας τα πάντα, εκτός από τη σωστή ποσότητα και την κατάλληλη στιγμή.

Έτσι αποφασίσαμε να αποκαταστήσουμε την αλήθεια σχετικά με το αδυνάτισμα για να μας δώσουμε θάρρος και να κάνουμε τις τροφές μας πιο αποτελεσματικές!

Ανακαλύψτε 36 αλήθειες και παρανοήσεις σχετικά με τα τρόφιμα να υιοθετήσουν για να τελειοποιήσουν τη φιγούρα σας


Επίσης, διαβάστε:

⋙ Η διατροφή χωρίς γλουτένη σας κάνει να χάσετε βάρος;

Régimes 6 δίαιτες που γελάει και τι σκεφτόμαστε γι 'αυτό

⋙ Yum-o-φρούτα, το νέο πρωινό αδυνατίσματος;


Τα καλύτερα τρόφιμα αν κάνετε δίαιτα (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Sexo: ποτέ δεν με ρώτησε αυτό ...

Λιγότερο ζάχαρη ή λιγότερο λίπος για να χάσετε βάρος;