Συμβουλές αδυνατίσματος: πώς να επιλέξετε το ψωμί σας;

Το ψωμί έχει συχνά κακή εικόνα όταν παρακολουθείτε τη γραμμή σας. Και όμως, το ψωμί παρέχει υδατάνθρακες και άλλα βασικά συστατικά στο σώμα. Η μόνη προϋπόθεση για να συμπεριληφθεί σε μια διατροφή, επιλέξτε καλά. Ο Jean-Michel Cohen, διατροφολόγος, σας δίνει τη συμβουλή να κάνετε τη σωστή επιλογή ανάμεσα στο λευκό ψωμί, το ψωμί ολικής άλεσης, το βιομηχανικό ψωμί ή ακόμα και το ψωμί αρτοποιίας. Επίσης, βρείτε τις γραμμές και τις συμβουλές ευχαρίστησης για τη σωστή διανομή του ψωμιού σας.

Έχετε ερωτήσεις σχετικά με το βάρος σας; Κάνε το δωρεάν διατροφική αξιολόγηση με τον Jean-Michel Cohen.

Βρείτε τις συμβουλές μας: Πατάτα, καλό μαγείρεμα για τη γραμμή.

Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος) (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

6 συμβουλές για την αντικατάσταση του φασολιού στο galette des rois

Η μείωση του κινδύνου Alzheimer κατά 30% είναι δυνατή