Η συνταγή για το επίπεδο χυμό του στομάχου

Η συνταγή για το επίπεδο χυμό του στομάχου:

Για 2 γυαλιά:

Τα συστατικά: 200 γραμμάρια βακκίνια + 1 μπανάνα + 1/2 λεμόνι + 50 cl kombucha


Στην πράξη : σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε τη μπανάνα σε φέτες με το συμπιεσμένο λεμόνι και τα βακκίνια. Προσθέστε 10 cl kombucha και ανακατέψτε ξανά. Χωρίστε αυτό το χοντρό χυμό ανάμεσα στα γυαλιά και προσθέστε το υπόλοιπο του kombucha.

Γιατί είναι καλό;

Το Kombucha είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση ελαφρώς αφρώδη. Στη βάση του ποτού, υπάρχει ένα μανιτάρι (kombucha) που καλλιεργείται σε μαύρο τσάι. "Το περιουσιακό της στοιχείο, εξηγεί η Elisa Cloteau, διαιτολόγος στο Thalasso Rivage & Spa στο La Baule, είναι ο πλούτος σε προβιοτικά που είναι απαραίτητα για την ισορροπία της πεπτικής χλωρίδας (ή μικροβιοτικής). πεπτικό (ήπιο) με διογκωμένη κοιλιά ". Το Kombucha πωλείται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και βιολογικά καταστήματα.


Η μπανάνα λειτουργεί ως πρεβιοτικό γιατί παρέχει ειδικές φυτικές ίνες (ινουλίνη και φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες) που συμβάλλουν στην καλή υγεία της πολύτιμης μικροβιολογίας μας με την «θρέψη» των καλών εντερικών βακτηρίων.

Μαλλιά ανακουφίζουν από τις πεπτικές διαταραχές χάρη στις τανίνες τους, που έχουν ως αποτέλεσμα μικρότερο εντερικό πόνο και σπασμούς.

Πρόσθετες συμβουλές : αυτός ο χυμός δεν είναι φάρμακο. Σε περίπτωση επίμονου κοιλιακού άλγους, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το Kombucha είναι ένα "ενεργό" ποτό, οπότε το πίνετε με μέτρο. Προσέξτε επίσης: η παρασκευή σπιτικό kombucha είναι μοντέρνα, αλλά προσέξτε τον κίνδυνο μόλυνσης από άλλους μικροοργανισμούς. Αγοράζοντας την έτοιμη εγγύηση ότι έχει προετοιμαστεί σε επαρκείς συνθήκες υγιεινής και θερμοκρασίας.

Ανακαλύψτε στο βίντεο τη συνταγή για το λεπτόκοκκο χυμό άνοιξης / καλοκαιριού και η συνταγή για υγιή λάμψη. Δύο φυσικά ποτά για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά.

✅ Η κατανάλωση μηλόξυδου πριν πάτε για ύπνο, θα σας αλλάξει τη ζωή ριζικά! (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Bilal Hassani ερωτευμένος: αποκαλύπτει μια σειρά από φωτογραφίες με το φίλο του Nawfel

4 εφαρμογές κλήσεων βίντεο που έχουν δοκιμαστεί για εσάς