Ποια είναι τα ισοδύναμα ενός Big Mac σε θερμίδες; Και πώς να τα κάψετε!

Πάσατε για ένα Big Mac χθες στο McDonald's, δεν είναι το τέλος (ή ακόμα και η πείνα) του κόσμου. Το ανεπιθύμητο φαγητό είναι ένα πρόβλημα όταν καταναλώνεται τακτικά. Ακριβώς, έχετε απόψε ένα απεριτίφ ... Γνωρίζετε πόσα από τα Apéricube ή φέτες λουκάνικου θα ήταν απαραίτητο να καταπιείτε για να τρώτε όσες θερμίδες σε ένα Burger; Δεν είναι πολύ τελικά ... Από την άλλη πλευρά, σας υπενθυμίζουμε ότι δεν πρέπει να μετράτε μόνο τις θερμίδες για να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή ή ακόμα και να αδυνατίσετε. Υπάρχουν καλά τρόφιμα που παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες στο σώμα μας και εκείνα που αποτελούνται από "κενές θερμίδες", δηλαδή εκείνες που δεν έχουν διατροφικό ενδιαφέρον (γενικά αυτοί είναι αυτοί που μας αρέσουν. περισσότερο επειδή είναι λιπαρά και / ή γλυκά). Παρά τα πάντα που έπεσε για το Big Mac ΚΑΙ το λουκάνικο; Είμαστε ωραίοι, σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για να εξαλείψετε όλα αυτά!

Δείτε επίσης:

⋙ Τροφή ανεπιθύμητων: όταν οι θερμίδες εμφανίζονται (εμφανώς) στη συσκευασία


⋙ Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να εκτελέσετε για να εξαλείψετε αυτά τα τρόφιμα;

⋙ Πώς να υπολογίσετε τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας;

⋙ Cordon bleu, ψάρι ψωμιού, ψωμάκια: αγαπημένες συνταγές των παιδιών σε σπιτική έκδοση

Το πιο τεράστιο Burger στα Goody's!! (Μαρτιου 2021)


Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας:

Ποια τιμή για την εστία επαγωγής μου;

Το βραχιόλι ύφανσης πεγιότ